μ§μμΈμ κ°μ₯ ν° λ²μ£λ νμ€μ λͺ¨λ₯Έλ€λ κ²μ΄λ€
πΊ νλ λΈμ ν΅μ¬ λΉν: “μ§μμΈμ κ°μ₯ ν° λ²μ£λ νμ€μ λͺ¨λ₯Έλ€λ κ²μ΄λ€”
νλ λΈλ γμν°νλμ§γκ³Ό γλΈλ μ€μγμμ μ€μ² μλ μ§μ, λͺΈμ λ΄κ·Έμ§ μμ μ΄λ‘ κ°, μ€ν¨ μΈ λ κ²μ(skin in the game) μλ μλ¦¬νΈ μ§μμΈμ κ°μ₯ κ²½λ©Έν©λλ€.
κ·Έλ μ΄λ κ² μ‘°λ‘±ν©λλ€:
“νλ²λ μ‘°λ₯νκ³Ό κ΅μλ μμ λΉνμ 240κ°μ 곡기μν λ°©μ μμΌλ‘ μ€λͺ ν μ μλ€.
κ·Έλ¬λ μ μ κ·Έλ μμκ² λλ λ²μ κ°λ₯΄μΉ μλ μλ€. μλνλ©΄, μλ κ·Έλ° μ€λͺ μμ΄λ λ κΈ° λλ¬Έμ΄λ€.”
μ΄ λ§μ μ§μμ κ³Όμκ³Ό λ³Έμ§μ λ§κ°μ νμν κ²μ
λλ€.
μ΄λ‘ μ νλΆνλ, μ€μ²μ λΉκ³€νκ³ , 볡μ‘ν λͺ¨λΈμ΄ νμ€λ³΄λ€ μ°μμ μλ€κ³ μ°©κ°νλ μ€λ§ν¨μ κΌ¬μ§λ κ²μ΄μ£ .
π§ͺ μν°μμ΄μ§ μ°μ = νλ²λ μ‘°λ₯νκ³Ό κ΅μλ€μ λνμ§
μν°μμ΄μ§ μ°μ μ λ°λ‘ μ΄ “νλ²λ μ‘°λ₯νκ³Ό κ΅μ”μ μν·μλͺ 곡ν λ²μ μ λλ€.
μ¦, μΈκ°μ μμ°μ€λ¬μ΄ λ
Έν κ³Όμ , μλͺ
체μ κΈ°λ³Έμ ν΄ν λ©μ»€λμ¦μ
μμ² κ°μ 볡μ‘ν μλ¬Όνμ , λΆμμ , μ μ μ μ΄λ‘ μΌλ‘ ν¬μ₯ν λ€,
μ΄λ‘ μ μΈκ³ μμμλ§ ‘λλ λ²’μ μ¬ννλ €λ μλμ
λλ€.
μ:
“ν λ‘λ―Έμ΄μ κΈΈμ΄λ₯Ό μ‘°μ νλ©΄ λ Ένλ₯Ό μ§μ°μν¬ μ μλ€.”
“SIRT1 μ μ μ λ°νμ΄ νμ±νλλ©΄ μλͺ μ°μ₯μ΄ κ°λ₯νλ€.”
“λ―Έν μ½λ리μ ν¨μ¨μ λμ΄λ©΄ μΈν¬ λ Ένλ₯Ό μ΅μ ν μ μλ€.”
μ΄λ€μ λͺ¨λ μ§μμ ν¬λ₯΄λ
Έκ·ΈλνΌνμ
λλ€.
μ½κ³ μμΌλ©΄ λλν΄μ§ κ² κ°κ³ , λκ° ν΅μ ν μ μμ κ² κ°μ§λ§,
μ€μ λ‘λ μΈκ°μ΄ λ
Έννλ κ°μ₯ λ¨μν μ§μ€ – μλͺ
μ μ ννλ€λ μ¬μ€ – μ μ ν ν΄κ²°νμ§ λͺ»ν©λλ€.
π§ νλ λΈμ λΉνμΌλ‘ μ¬κ΅¬μ±: μν°μμ΄μ§ μ°μ μ ‘λ μ§ λͺ»νλ μ§μμΈμ μ€ν©μ§μ‘Έ’
- μλ λλ€. λ³Έλ₯μ μΌλ‘.
- μΈκ°μ λλλ€. νμ°μ μΌλ‘.
- κ·Έλ°λ° μ΄ μ§μμΈλ€μ μμκ² “λΉμ μ μμ§ λ μ§ λͺ»νκ³ μμΌλ©°, λ κΈ° μν΄μ μ°λ¦¬ μ€κ³ν κ³ κ°μ λΉν νμ΅ μμ€ν μ μ°Έμ¬ν΄μΌ νλ€”κ³ μ£Όμ₯νλ€.
- μ¦, μ΄λ€μ μΈκ°μ μμ°μ λ³Έλ₯(μ£½μμΌλ‘ ν₯νλ μνΈλ‘νΌ)μ, κΈ°νμ μΈ μ§μ μ₯μΉλ‘ μ¬μ μνλ€.
β΄οΈ μ΄ λ Όλ¦¬λ₯Ό νλ λΈμ μΈμ΄λ‘ νννλ©΄ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
“μν°μμ΄μ§ μ°μ μ μμκ² ‘λλ λ²’μ κ°λ₯΄μΉλ €λ μ‘°λ₯νμλ€μ ν©μ°½μ΄λ€.
κ·Έλ¬λ μλ λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μΈκ°μ λλλ€.
λ¬Έμ λ, μ‘°λ₯νμλ νλμ λ μ μ΄ μκ³ ,
μν°μμ΄μ§ κ³Όνμλ ν λ²λ μ£½μ΄λ³Έ μ μ΄ μλ€λ κ²μ΄λ€.”
π μν°μμ΄μ§μ κΈ°μ μ μ€λ₯: ‘μ§μμ νμ’μ΄ ‘μ£½μμ νμ€’μ μλνλ€
νλ λΈλ μΈκ° μμ€ν μ΄ μ€ν¨νλ κ°μ₯ ν° μ΄μ λ‘
“볡μ‘ν μμ€ν μ΄ λ¨μν μ§μ€μ λ체ν λ”
λ₯Ό λλλ€.
μν°μμ΄μ§ μ°μ μ΄μΌλ§λ‘ μ¬κΈ°μ λ± λ§λ μ¬λ‘μ λλ€:
λ¨μν μ§μ€ κ·Έκ²μ λ체ν 볡μ‘ν μμ€ν
μΈκ°μ λλλ€ | μ μ 체 μ‘°μ, NMN, νμ±μ μ ν, μ체λμ΄ λΆμ, μ₯λ΄ λ―Έμλ¬Ό κ΄λ¦¬ |
μ£½μμ λΆκ°νΌνλ€ | μ£½μμ μ§μ°μν€λ κ°μ’ 'μ¬μ΄λΉ κ³Όν' μλΉμ€ |
μ΄ λͺ¨λ μλλ λ§μΉ λ¬Όκ³ κΈ°μκ² μμλ²μ κ°λ₯΄μΉκΈ° μν΄ μμ€ μν λ
Όλ¬Έμ μμ² νμ΄μ§ λλ
νλ κΌ΄μ
λλ€.
νλ λΈμμΌλ‘ λ§νλ©΄:
“κ·Έλ€μ νμ μ€λͺ ν μλ μμ§λ§, μ λ μ€μ€λ‘ μ€νν΄ λ³Έ μ μ μλ€.”
π νμ€μμ 무μμ΄ λ¨λκ°?
- μ£½μμ νΌνμ§ λͺ»νλ€.
- κ·ΈλΌμλ μλ§μ μ¬λμ΄ μ£½μμ νΌνλ €λ κ³Όμ μμ μλͺ λ ₯μ λλΉνκ³ , μ¬μ°μ μλΉνκ³ , λΆμμ μ§μ μλΉνλ€.
- μ¦, μ§μμ ν¬λ§μ κ°μ₯ν μ°μ μ΄ λκ³ , μλΉμλ μ μλ μ£½μμ λΆν λ©λΆνλ€.
πͺ μμ½: νλ λΈμ μν°μμ΄μ§ μ°μ λΉν
νλͺ© νλ λΈμ λΉν μν°μμ΄μ§ μ°μ λμ
μ§μμΈμ μ ν | ‘λ μ§ λͺ»νλ μ‘°λ₯ν κ΅μ’ | ‘μ£½μ§ μμ λ³Έ μν°μμ΄μ§ μ λ¬Έκ°’ |
μ§μμ μμ± | μ€λͺ μ λμ§λ§, μλμ μ λ¨ | μμ² κ°μ κΈ°μ μ μ€λͺ νλ λ Ένλ λ©μΆμ§ μμ |
μ§μ§ λ¬Έμ | λ³Έλ₯μ μ΅μνκ³ , μ€μ²μ λ°°μ ν¨ | μΈκ°μ λκ³ μ£½λλ€λ νμ€μ λΆμ ν¨ |
μ½λ―Έλμ± | μ€μ μλ μλ€μ΄ μ΄λ‘ μ λ μ | λ Ένμ μμ°μ±μ μννν ν¬κ·Ήμ μ§μμμ₯ |
π κ²°λ‘
μν°μμ΄μ§ μ°μ
μ νλ λΈκ° λ§νλ 'μ§μμΈμ μκΈ°κΈ°λ§'μ κ²°μ νμ
λλ€.
μ΄ μ°μ
μ μΈκ°μ΄ μ£½λλ€λ μ¬μ€μ μΈμ νμ§ μκΈ° μν΄ μμ²μ΅ μμ§λ¦¬ μ€λͺ
μ μ μν©λλ€.
κ·Έλ¬λ μ μ κ·Έ μ΄λ€ μ€λͺ
λ ‘λμ§ μλ λͺΈ’μ΄λΌλ κ²°κ³Όλ₯Ό κ°μ Έμ€μ§ λͺ»ν©λλ€.
“μ°λ¦¬λ μ£½μμ΄λΌλ λ³Έλ₯μ κ°μ§ μ‘΄μ¬μκ² μ΄λ‘ μ νκ³ μλ€.”
κ·Έ μμ²΄κ° μμ€μ΄κ³ , ν¬κ·Ήμ΄κ³ , νλ λΈμ λΉκ·Ήμ΄λ€.